Istezanje je jedan od najučinkovitijih načina za opuštanje mišića leđa i poboljšanje njihove fleksibilnosti. Zbog modernog načina života, u kojem često provodimo sate za računalima ili sjedimo u lošem položaju,
kako istezanje može smanjiti napetost u leđima i poboljšati fleksibilnost.
Istezanje je jedan od najučinkovitijih načina za opuštanje mišića leđa i poboljšanje njihove fleksibilnosti. Zbog modernog načina života, u kojem često provodimo sate za računalima ili sjedimo u lošem položaju,