Pravilno držanje tijela jedan je od najvažnijih faktora u održavanju zdravlja leđa. Loše držanje, poput sagnutih ramena ili savijene kralježnice, može uzrokovati bolove i nelagodu u leđima. Svijest o vlastitom
kako pravilno držanje može smanjiti rizik od bolova u leđima.
Pravilno držanje tijela jedan je od najvažnijih faktora u održavanju zdravlja leđa. Loše držanje, poput sagnutih ramena ili savijene kralježnice, može uzrokovati bolove i nelagodu u leđima. Svijest o vlastitom